Mënschleche Kierperwachstum ass d'Resultat vu Knochenzell Divisioun a Verbreedung, a Knochenwachstum erfuerdert d'Intake vu bis zu 31 Nährstoffer Ënnerstëtzung.Crops wuessen grouss brauchen Dünger, Déieren wuessen séier brauchen Fudder, adäquate Ernährung fir voll Wuesstem, séier wuessen, laang héich.D'Mënsche wuessen dacks duerch Geméis an Uebst iessen, déi manner Nährstoffer erfuerderen fir grouss ze wuessen, sou datt et bis zu 20 Joer dauert fir ze reifen.Also wéi eng Nährstoffer kënnen d'Mënschen huelen fir méi héich ze wuessen wéi d'Ernte?Wëssenschaftlech Fuerschung weist datt nieft engem gudden Nuetsschlof a richteger Übung, de mënschleche Kierper bis zu 31 Nährstoffer zur selwechter Zäit brauch fir méi grouss ze ginn.Natierlech kënnen e puer Medikamenter passend sinn fir mat ze kooperéieren, awer och fir de Wuesstum vum Kierper ze förderen.
1: hgh
Wuesstumshormon (GH) oder Wuesstumshormon, och bekannt als mënschlecht Wuesstumshormon (hGH oder HGH), ass e Peptidhormon dat Wuesstum, Zellreproduktioun an Zellregeneratioun bei Mënschen an aneren Déieren stimuléiert.Dofir ass et wichteg an der mënschlecher Entwécklung.GH stimuléiert och d'Produktioun vun IGF-1 an erhéicht d'Konzentratioun vu Glukos a fräie Fettsäuren.Et ass e Rezeptor spezifesche Mitogen op verschidden Zellen.GH ass en 191-Aminosaier Single-Chain Polypeptid synthetiséiert, gespäichert a secretéiert vu Wuesstumshormonzellen an der Flank vun der Hypofys anterior.
2：GH kann benotzt ginn fir Bedéngungen ze behandelen déi kuerz Statur verursaachen awer net mat GH Mängel verbonne sinn.Wéi och ëmmer, d'Resultater ware manner dramatesch wéi déi eleng u Wuesstumshormonmangel zougeschriwwen.Aner Beispiller vun Ursaache vu kuerzer Statur, déi dacks mat GH behandelt ginn, sinn Turner Syndrom, Wuesstumsstéierunge sekundär zu chronescher Nier Krankheet bei Kanner, Prad Willi Syndrom, intrauterine Wuesstumsbeschränkung a schwéier idiopathesch Kuerzstatur.Méi héich ("pharmakologesch") Dosen sinn erfuerderlech fir bedeitend Wuesstumsbeschleunegung ënner dëse Bedéngungen ze produzéieren, wat zu Bluttniveauen wäit iwwer normal ("physiologesch") resultéiert.rHGH gouf och vun der FDA fir den Ënnerhalt vun der Muskelatrophie wéinst AIDS guttgeheescht
3:
Wat sollt bemierkt ginn fir d'Liewen ze erhéijen?
Ausser déi kuerz Statur, déi duerch Krankheeten verursaacht gëtt, déi suergfälteg vun den Dokteren behandelt musse ginn, mussen déi meescht Teenager mat kuerzer Statur op hir eegen Efforte vertrauen fir de Wuesstemspotenzial vun hirer Héicht ze entdecken, hir Ernärung a Liewensstil unzepassen, a sech un speziell kierperlecher Ustrengung halen. Übung:
1. raisonnabel Reguléierung vun der Ernährung, net deelweis Nahrung, net iwwerdriwwen, net nëmme fir adäquat Ernährung ze garantéieren, awer och adequat Kontroll.Fëmmen net, drénken net;
2. Liewen sollt regelméisseg sinn, Schlof sollt genuch sinn, regelméisseg, et ass am beschten fir schwéier Bett ze schlofen, Këssen sollt manner wéi 5cm sinn;
3. Opgepasst op hir eege Gesondheetsversuergung, Krankheet Präventioun, Krankheet fréi Behandlung.Liest Bicher iwwer kuerz Kierperfuerschung a Wuesstum an Entwécklung mat Héicht.Wann Dir et net versteet, léiert w.e.g. Ären Dokter fir Äert Wëssen ze erhéijen an d'Wëssenschaft ze benotzen fir Är Handlungen ze guidéieren.
4. Erhalen kierperlech a mental Gesondheet, räich Fräizäitliewen, emotional Stabilitéit, Suerg-gratis Wuesstem an Entwécklung
4:
Firwat Kënne genuch Kanner méi grouss schlofen?
Et gëtt dacks gesot datt Kanner, déi genuch Schlof kréien, méi grouss sinn, an dat ass e wëssenschaftleche Fakt dee ganz richteg ass.Dat wichtegst Hormon fir Kanner fir méi grouss ze wuessen ass Wuesstemshormon.Wuesstumshormon gëtt méi voll ausgezeechent wann Dir schléift wéi wann Dir waakreg sidd.Wuesstem Hormon Produktioun ass héchste während Schlof.Besonnesch während der Pubertéit ass d'Produktioun vu Wuesstumshormone peaks, besonnesch an der Nuecht.Wuesstem Hormon ass am meeschte secreted während déif Schlof am Ufank vum Schlof, wann d'Konzentratioun vun Wuesstem Hormon am Blutt erreecht säin Héichpunkt.Wann de Schlof gestéiert gëtt an de Schlof verkierzt gëtt, gëtt d'Sekretioun vum Wuesstemhormon reduzéiert, an d'Héicht kann och beaflosst ginn.
Vergiesst w.e.g. net d'Wichtegkeet vum Schlof
Schlof spillt eng wichteg Roll am Wuesstem an Entwécklung vun de Kanner.Wuesstumshormon gëtt am meeschten an der Nuecht secretéiert.Ausserdeem ass de Schlof wichteg, well an der Nuecht, wann een flaach op d'Bett läit, sinn déi ënnescht Glieder vun der Längskraaft vun der Schwéierkraaft befreit an d'Schanken kënne genuch Rescht kréien.Beim Stand ass d'Gewiicht vum Uewerkierper iwwer den ënneschte Kierper.Wuesstumshormon gëtt och méi ausgezeechent wann Dir leet wéi wann Dir opstoen.Et ass net ze vill ze soen datt de Kierper wärend dem Schlof wiisst.Elteren, denkt drun.Gëtt d'Quantitéit u Schlof, déi fir Kanner sou wichteg ass, duerch langweileg Fernseh a Videospiller verkierzt?
Post Zäit: Mar-10-2023